Ondata di calore oggi in Puglia: livello 2 per il ministero della Salute
Ancora temperature elevate in questo inizio di settimana
martedì 13 luglio 2021
14.13
Le temperature molto elevate per più giorni consecutivi, con tassi di umidità elevati, forte irraggiamento solare e assenza di ventilazione, possono rappresentare un rischio per la salute. Martedì 13 luglio in Puglia è previsto un livello di rischio 2.
Livelli di rischio
Livello 0 - Condizioni meteorologiche che non comportano rischi per la salute
Livello 1 - Pre-allerta. Condizioni meteorologiche che possono precedere il verificarsi di un'ondata di calore
Livello 2 - Temperature elevate e condizioni meteorologiche che possono avere effetti negativi sulla salute, in particolare nei sottogruppi di persone suscettibili
Livello 3 - Ondata di calore. Condizioni ad elevato rischio che persistono per 3 o più giorni consecutivi
Consigli per affrontare il caldo
Fuori casa
Livelli di rischio
Livello 0 - Condizioni meteorologiche che non comportano rischi per la salute
Livello 1 - Pre-allerta. Condizioni meteorologiche che possono precedere il verificarsi di un'ondata di calore
Livello 2 - Temperature elevate e condizioni meteorologiche che possono avere effetti negativi sulla salute, in particolare nei sottogruppi di persone suscettibili
Livello 3 - Ondata di calore. Condizioni ad elevato rischio che persistono per 3 o più giorni consecutivi
Consigli per affrontare il caldo
Fuori casa
- Evita di esporti al sole diretto nelle ore più calde della giornata (tra le 11 e le 18) a piedi o in auto se non climatizzata
- Evita le zone particolarmente trafficate, recati in luoghi pubblici come parchi e giardini nelle ore più fresche della giornata, evitando i luoghi affollati
- Indossa abbigliamento leggero, in fibre naturali (cotone, lino, ecc) di colore chiaro e usa un cappello e gli occhiali da sole durante l'esposizione al sole. Proteggi la pelle dalle scottature con creme solari ad alto fattore protettivo
- Non lasciare persone non autosufficienti, bambini, animali e anziani, anche se per poco tempo, nella macchina parcheggiata al sole
- Trascorri le ore più calde della giornata nella stanza più fresca della casa o provvista di condizionatore, bagnandoti spesso con acqua tiepida o fresca per abbassare la temperatura corporea
- Fai arieggiare gli ambienti nelle ore più fresche e chiudi le finestre in quelle più calde
- Bevi acqua in abbondanza, evita alcolici e bevande ghiacciate
- Segui un'alimentazione leggera, evitando cibi elaborati e piccanti; consuma molta verdura e frutta fresca
- Se assumi farmaci, non sospendere autonomamente le terapie in corso
- Se sei una persona suscettibile al caldo evita di passare velocemente dalla posizione orizzontale a quella verticale